Как правильно использовать AERIS SWOPPER. Полезные советы.
Основание swopper должно быть обращено "разрывом" вперед. Этот разрыв допускает легкий наклон сиденья вперед. По наклоне назад, в свою очередь, стул обеспечивает необходимое сопротивление и представляет собой стабильную опору.
Для переноса swopper (без роликов) с места на место нужно отрегулировать его высоту на самую низкую позицию (опустить вниз шляпку сиденья), взять стул рукой под сиденьем в том месте, на уровне которого находится "разрыв" основания, поднять стул и перенести его в нужное вам место. Вес swopper без спинки составляет 11 кг. Со спинкой – 17 кг.
Как правильно сидеть на swopper Сядьте на середину сиденья стула. Используйте все возможности свободы движения: в вертикальной плоскости, отклонение вперед, раскачивание в разные стороны, вращение. Для нормального беспрепятственного оттока венозной крови, позиция ног сидящего человека должна быть такой, чтобы угол между суставами бедра и колена составлял немного более 90º.
Первый опыт сидения на swopper
Если вследствие длительного неподвижного сидения мышцы вашего тела ослаблены или вы недостаточно тренированы, то может случиться, что в начале пользования swopper у вас появится мышечная усталость и дискомфорт. Во избежание этого мы рекомендуем начинать сидеть на swopper понемногу, постепенно увеличивая время сидения. Потребуется определенное время, чтобы приучить мышцы спины и ног к новому режиму сидения. Прислушивайтесь при этом к сигналам вашего тела. Оно подскажет вам, что и в какой мере для него хорошо, а что - нет. Поначалу сиденье swopper может показаться вам несколько жестким из-за его выпуклой формы. Однако достаточно быстро чувство дискомфорта улетучится и вы сможете получать истинное наслаждение. Отдельно стоит упомянуть особо пластичный наполнитель сиденья TEMPUR (им оснащены некоторые модели swopper), принимающий под весом и при температуре тела формы "нижней части спины".
Начинайте сидеть на swopper по несколько часов в день и постепенно увеличивайте продолжительность сидения, пока совсем не пересядете на него. Большинство наших клиентов, однако, не сталкивается с проблемами привыкания к swopper, и с самого начала может пользоваться им целый день.
Когда и где можно сидеть на swopper.
Во время любой сидячей работы лучше находиться в легком движении, насколько это допускает вид деятельности. На swopper также можно сидеть и спокойно, если есть такое желание. Каждый человек самостоятельно определяет степень своей подвижности:swopper подстраивается под индивидуальные требования каждого. Особенно эффективно использование swopper там, где человек длительное время пребывает в сидячем положении, склонившись над письменным столом, за музыкальным пультом и т.д. Каких-либо ограничений в применении swopper не существует.
Применимость swopper для людей пожилого возраста.
В принципе, swopper может пользоваться каждый. Людям пожилого возраста мы рекомендуем устанавливать регуляторы в наиболее жесткую позицию, допускающую лишь минимальную амплитуду движений, так как у них снижена быстрота реакции. Но именно пожилым людям особенно важно достаточно двигаться. С возрастом организм ослабевает, а разумная щадящая двигательная активность помогает замедлить этот процесс. Благодаря swopper мы имеем идеальную возможность привнести в нашу повседневную жизнь больше движения. Кроме того, сидение на swopper активирует кинестезию, т. е. "мышечное чувство" или способность головного мозга осознавать положение и перемещение тела и его частей в пространстве. Для людей пожилого возраста это имеет особенно большое значение. Нормально функционирующая кинестезия снижает опасность несчастных случаев и травм.